秋意渐浓，桂香漫溢，福州格致中学的校园迎来了崭新的学期。开学第一周为落实福州市教育局新学期开学“六个一” 工作要求，助力全体学生平稳衔接假期与校园生活，缓解开学适应焦虑，筑牢心理健康防线，我校德育处联动心理健康发展中心，精准把握开学初期学生心理健康关键节点，迅速组织召开心理健康工作联席会议。会上，刘佳秋副校长结合当前学生心理状态与校园工作实际，对开学阶段心理健康工作进行了细致部署，从心理需求摸排、分级干预机制完善、心理健康活动策划等方面提出具体要求，为后续有序推进学生心理健康教育工作指明方向。

一、一次“心” 家访：三必访暖人心，一户一策助适应

家访是教育者以脚步丈量成长的温度，以对话叩响心灵的门环。开学前一周（8月25日-8月31日），我校构建“徐聪书记、王恩奇校长带头、全员参与、精准对接”的立体家校网络，创新实施“三必访”原则——新生必访破冰适应、特情必访解困纾难、毕业班必访赋能冲刺，并依托“数字格致 综合素质评价平台提前梳理学生成长档案，实现“一户一策”的精准家访。一场场家访，让关爱跨越校门，为学生开学心理适应打下坚实基础。

二、一次心理健康普查：精准画像，筑牢“心” 防线

“早发现、早干预、早帮扶”，是校园心理健康守护的核心准则。开学第一周我校心理健康发展中心面向全体高中生，启动标准化心理健康状况普查。

测评聚焦情绪状态、学习适应、人际交往等核心维度，全程严格遵循“保密原则”—— 学生可以安心袒露真实状态。后续，心理教师将系统分析普查结果，对筛查出的需关注学生，联合班主任制定 “一生一策” 辅导档案，真正实现“精准识别、科学帮扶”，让每一个潜在的 “心” 困扰都能被及时看见。

三、一次心理委员专项培训：同伴互助，当好“心” 使者

9月8日，我校专职心理教师郑夏萱以《同伴互助・为心护航》为题，为全体班级心理委员开展专项培训，从“角色定位、问题识别、助人技巧、工作要求” 四个维度，为他们赋能专业能力。

培训中，老师清晰界定心理委员7 项核心职责，反复强调 “生命安全优先” 与 “保密原则” 的重要性；细致讲解青春期发展、学业压力、人际交往、家庭变故四类心理危机信号（含自杀倾向识别要点）；手把手传授 “倾听、共情、真诚、尊重” 的助人技巧，并分享包含全国及福州本地心理咨询热线的 “资源清单”。让心理委员成为班级心理守护的 “第一道防线”，用同伴的温暖守护同伴的 “心”。

四、一次“心” 适应团辅：江湖新启程，游戏释压力

我校以“新学期‘心’江湖” 为主题开展沉浸式心理团辅。通过 “大西瓜小西瓜” 暖身游戏，帮助学生快速熟悉、适应规则变化；结合案例与数据告知学生，开学前后 2 周 80% 学生出现焦虑等 “开学综合症” 属正常现象；并给出三大适应 “处方”：绘制 “目标树” 明确成长方向、学习 “蝴蝶拍” 与冥想放松身体、开展 “情绪分享会” 传递积极心态，帮助学生卸下心防、从容迎新学期。

五、一次心理健康主题班会：砥砺心成长扬帆新征程

2025年9月1日上午，我校各班级开展以“砥砺心成长 扬帆新征程”为主题的“开学第一课”心理健康班会，围绕三大维度助力学生心理调适。情绪管理上，结合开学焦虑、新环境适应案例，通过“情绪温度计”帮学生识别情绪，传授“写情绪日记”“深呼吸”等疏导技巧；学习适应上，用“作息对比表”探讨3天过渡到校园作息的方法，结合校风学风设计问卷，鼓励小组制定“每周错题整理”等具体小目标；人际交往上，组织“我的小名片”“寻找同频人”等破冰活动，分享“倾听、表达、换位思考”沟通要素。最后引导学生写下“新学期心理寄语”，明确成长方向，注入“心”动力。

六、一次“1+X+1” 心理专班部署：多方联动，织密 “心” 防护

为精准帮扶特殊需求学生，我校启动“1+X+1”心理援助专班机制（1名专职心理老师+ X 名班主任/科任老师/心理委员+1名校级领导/德育干部），针对家庭特殊、情绪波动大、心理普查异常、沉迷电子产品的学生，落实 “一生一档、一生一策”：心理老师定期辅导，班主任与科任老师关注日常表现，心理委员做好同伴观察，校级领导与德育干部统筹资源、协调家校，确保“每周研判、每月跟进”，筑牢心理安全防线。

从“三必访”家访的温暖对话，到心理委员的专业守护、团辅活动的轻松互动、主题班会的深度引导，福州格致中学2025年秋季开学心理健康教育“六个一”系列活动，既是对福州市教育局“六个一”部署的扎实落实，更是“弘毅润心”教育理念的生动实践。

新学期，我们将继续以专业的心理服务、温暖的人文关怀，陪伴每一位格致学子在阳光中成长，在自信中绽放。